Студентов приглашают на Неделю ГТО

Попробовать свои силы в сдаче нормативов ГТО приглашает всех желающих Российский университет транспорта. Неделя ГТО состоится со 2 по 6 марта в легкоатлетическом манеже Дома физкультуры вуза. Сдача норм ГТО будет проходит с 9:30 до 14:00. Мужчины: • Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз), или рывок гири 16 кг (количество раз); • Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см); • Челночный бег 3х10 м; • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см); • Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 мин). Женщины: • Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см (количество раз) или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз); • Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см); • Челночный бег 3х10 м; • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см); • Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 мин). При себе необходимо иметь: • медицинскую справку с указанием основной группы здоровья; • регистрационный номер (УИН) с сайта gto.ru; • спортивную форму одежды.
Поделиться: